发布于 2026-07-02
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膝关节炎主要表现为膝关节疼痛（活动后加重，休息后缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、肿胀（关节积液导致）、活动受限（屈伸困难，行走不便），随病情进展可能出现关节畸形（如内翻/外翻畸形）。
一、疼痛表现
疼痛多为钝痛或酸痛，活动时加重，如上下楼梯、蹲起时明显，部分患者夜间可痛醒，休息后可部分缓解。
二、关节僵硬
早晨起床或久坐后膝关节僵硬，活动后逐渐改善，持续时间通常短于30分钟，严重时影响日常活动。
三、肿胀与积液
关节内积液导致肿胀，按压有波动感，部分患者伴局部皮肤温度升高，严重时出现关节变形。
四、活动受限
膝关节屈伸范围减小，行走时可能出现卡顿、不稳，后期可能因肌肉萎缩、关节退变导致跛行。
五、特殊人群注意事项
老年人因关节退变风险高，需减少负重运动（如爬山、深蹲）；肥胖者应控制体重以减轻关节负担；既往膝关节损伤（如半月板撕裂、韧带损伤）者需加强康复训练预防复发。
