发布于 2026-04-23
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
早孕出现腹胀气这种情况,是早孕的正常表现。孕激素水平在怀孕后升高,导致胃肠蠕动减慢,产生胀气感觉。早孕恶心特别在早晚会出现恶心,属于早孕反应。先要改变饮食习惯,少吃刺激性辛辣生冷、不易消化的食物,不要暴饮暴食,增加胃肠负担,可少吃多餐,还要保证营养均衡,养成良好的排便习惯,多吃蔬菜、水果、高纤维食品,饭后半小时适当散步,促进肠胃蠕动,帮助排便排出。
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