发布于 2026-07-02
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焦虑症与正常焦虑情绪可通过持续时间、影响程度和伴随症状区分。正常焦虑通常短暂（数分钟至数小时），与明确诱因相关，不影响日常功能；焦虑症则持续超过6个月，无明显诱因或与现实不符，伴随心悸、失眠等症状，显著干扰生活。
焦虑症症状持续时间长，常超过6个月，且反复发作；正常焦虑随事件解决快速缓解，持续时间短。
焦虑症导致社会功能受损，如无法工作、社交回避；正常焦虑不影响基本生活能力，完成任务后恢复状态。
焦虑症伴随躯体症状（如胸闷、手抖）和认知症状（如过度担忧），且症状强度与现实威胁不成比例；正常焦虑以短暂担忧为主，无躯体不适或症状轻微。
儿童焦虑症可能表现为分离焦虑、学业压力；青少年因社交环境影响，焦虑易被忽视；老年人焦虑常伴随躯体疾病，需优先排查基础病。
优先心理治疗（认知行为疗法），药物治疗需在医生指导下进行。避免自行用药，尤其低龄儿童慎用抗焦虑药物。
