发布于 2026-07-02
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网球肘（肱骨外上髁炎）典型症状为肘关节外侧疼痛，尤其在握拳、拧毛巾、提重物等动作时加重，疼痛可能放射至前臂外侧。
1.疼痛表现：多为慢性疼痛（病程通常大于3个月），初期活动后加重，休息后缓解，随病情进展可能出现持续性疼痛，夜间也可能影响睡眠。
2.活动受限：肘关节屈伸、前臂旋转动作受限，握力下降，无法完成拧瓶盖、使用鼠标等精细或重复性动作。
3.局部压痛：肘关节外侧肱骨外上髁处有明确压痛点，按压时疼痛明显。部分患者可能出现局部轻微肿胀或皮肤温度升高。
4.特殊人群特点：长期从事家务劳动、办公室工作（频繁使用鼠标）、运动员（如网球、羽毛球选手）人群高发；年龄多在30~50岁，女性略多于男性。
5.鉴别要点：需与颈椎病（常伴上肢麻木）、肘关节滑囊炎（局部肿胀明显）等疾病区分，必要时通过影像学检查明确。
5.预防建议：日常注意避免过度使用肘部，劳动或运动前充分热身，保持正确姿势，使用护肘保护，出现症状及时就医。
