发布于 2026-07-02
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骨关节炎主要表现为关节疼痛(活动时加重,休息后缓解)、僵硬(早晨或久坐后明显,持续数分钟至半小时)、活动受限(关节活动范围减小),严重时可出现关节肿胀、畸形及功能障碍,多见于中老年人,女性绝经后风险增加,肥胖、长期负重或反复损伤关节的人群更易患病。
疼痛特点:多为钝痛,活动后加剧,休息可部分缓解,随病情进展疼痛频率和程度增加,夜间偶有发作。
关节僵硬:晨起或久坐后明显,活动后逐渐减轻,持续时间通常<30分钟,与类风湿关节炎僵硬持续>1小时不同。
活动受限:关节活动范围缩小,如膝关节屈伸困难、手指无法完全握拳,严重时影响日常活动(如上下楼梯、弯腰)。
特殊人群注意:老年人需避免长时间站立或行走,肥胖者应控制体重以减轻关节负担;女性绝经后建议补充钙质和维生素D,预防骨量流失。
治疗原则:以非药物干预为主,如适度运动(游泳、骑自行车)、物理治疗(热疗、冷疗);必要时可使用非甾体抗炎药缓解症状,但需在医生指导下用药,避免长期滥用。



















