发布于 2026-07-02
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关节炎是关节软骨、滑膜、韧带或关节周围组织发生病变的统称，核心问题是关节结构完整性或功能受损，常见于中老年人，但年轻化趋势明显。
关节软骨退变：软骨是关节“缓冲垫”，随年龄增长或长期磨损逐渐变薄、破裂，导致关节面直接摩擦，引发疼痛、僵硬，活动受限。肥胖、反复运动损伤会加速退变。
滑膜炎症：滑膜分泌滑液润滑关节，炎症时滑液增多、关节肿胀，常见于类风湿关节炎，自身免疫异常是诱因，晨僵（早晨僵硬＞1小时）是典型表现。
关节结构损伤：韧带撕裂、半月板磨损等急性损伤，或骨关节炎晚期关节畸形，常见于运动爱好者、长期负重人群，需及时干预避免关节功能丧失。
特殊人群注意：儿童青少年关节炎多与感染、自身免疫相关，需早期规范治疗；孕妇因激素变化易关节不适，避免过度负重；糖尿病患者关节退变风险高，需严格控糖并定期检查。
干预原则：优先非药物干预，如减重、温和运动（游泳、太极）；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药；严重时需专科评估，必要时手术修复或置换关节。
