发布于 2026-07-02
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网球肘（肱骨外上髁炎）治疗以非手术干预为主，多数患者通过3~6个月规范康复训练可缓解，仅少数保守治疗无效者需手术。
保守治疗：
1.休息与制动：避免重复性腕部用力动作，必要时佩戴护肘或弹性绷带限制肘部活动。
2.物理治疗：超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环与组织修复，需在专业指导下进行。
3.药物干预：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），儿童及孕妇慎用。
4.康复训练：离心训练（如握力器缓慢伸展）和拉伸练习（如前臂肌肉轻柔拉伸）需坚持12周以上。
特殊人群注意事项：
运动员：需在康复后逐步恢复专项训练，避免过早高强度动作导致复发。
老年人：优先选择温和的物理治疗，避免剧烈运动加重关节负担。
儿童：极少发生，若出现需排查外伤或先天性骨骼问题，以保守治疗为主。
手术治疗：
适用于保守治疗无效超过6个月、疼痛严重影响生活者，常见手术为伸肌总腱起点剥离松解术，术后需配合康复训练防止粘连。
治疗期间建议定期复查，根据恢复情况调整方案，多数患者可恢复正常功能。
