发布于 2026-07-02
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排卵期通常在下次月经来潮前14天左右，结合月经周期规律、基础体温变化、宫颈黏液性状及排卵试纸检测可综合判断。
若月经周期稳定（28~35天），排卵期一般为下次月经前14天前后，此期间受孕概率较高，可提前1~2天开始监测。
需通过排卵试纸（测促黄体生成素峰值）或B超监测卵泡发育，排卵日可能提前或延后，建议从月经第10天起规律检测。
排卵后基础体温会升高0.3~0.5℃，持续12天左右，排卵日多在体温上升前1~2天，需连续记录至少3个周期。
青春期或围绝经期女性：激素波动大，排卵期可能不固定，建议优先用排卵试纸或B超监测。
有妇科疾病（如多囊卵巢综合征）或服用激素类药物者：需在专业医生指导下通过B超或激素检测确定排卵时间。
排卵试纸需每日固定时间检测，强阳后24~48小时内排卵可能性大；
