发布于 2026-07-03
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中日友好医院 中医内科
杏仁属于温性食物。
杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种，一般来说，甜杏仁性微凉，味甘，无毒，入肺、大肠经，有润肺止咳、润肠通便等功效；苦杏仁性温，味苦，有毒，入肺、大肠经，有止咳平喘、润肠通便等功效。
需要注意的是，杏仁虽好，但也不能过量食用，尤其是苦杏仁，因其含有杏仁苷，过量食用可能会导致中毒。此外，孕妇、幼儿、实热体质的人群以及产妇不宜食用杏仁。
