发布于 2026-07-03
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广州市妇女儿童医疗中心 产科
孕妇在妊娠中晚期(孕20周后)可适量饮用蜂蜜(每日≤10克),但妊娠早期(前12周)及有糖尿病、过敏史者需谨慎。蜂蜜主要含葡萄糖、果糖及少量维生素,能补充能量,但高温会破坏营养成分,建议温水冲服。需注意,1岁以下婴儿禁用蜂蜜,避免肉毒杆菌中毒风险。孕妇饮用蜂蜜时,应选择正规品牌,确保无添加蔗糖,且饮用后及时漱口,预防龋齿。若孕期出现严重便秘或咳嗽,优先通过饮食调整(如增加膳食纤维、多喝水)或咨询医生,避免依赖蜂蜜。