发布于 2026-07-03
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广州医科大学附属第一医院 中医科
肾阳虚可饮用具有温阳补肾作用的茶饮,如生姜红枣茶、桂圆枸杞茶、菟丝子茶等,需根据具体症状选择合适茶饮。
生姜红枣茶:生姜性温,红枣味甘,二者搭配能温补气血,适合肾阳不足伴手脚冰凉者饮用。
桂圆枸杞茶:桂圆补心脾、益气血,枸杞滋肾润肺,适合肾阳虚伴腰膝酸软者,长期饮用可改善精力不足。
菟丝子茶:菟丝子有补肾益精功效,适合肾阳虚引起的尿频、夜尿多等症状,对中老年人群尤为适宜。
注意:孕妇、哺乳期女性及感冒发热者应避免饮用温补性茶饮;茶饮仅为辅助调理手段,若症状持续或加重,建议及时就医。