今年5月14号怀孕，预产期通常为次年2月21日左右，计算方式为末次月经第1天起加280天（40周）。
若月经周期规律（28-30天），以5月14日为末次月经首日，预产期为次年2月21日。月经周期偏长（如35天），需按实际周期调整，每延长1天周期，预产期相应延后1天。
月经周期不规律者，需通过早孕期超声核对孕周，因早期B超数据更精准，可修正预产期。
高龄孕妇（≥35岁）或有既往不良孕产史者，建议提前至预产期前1-2周入院待产，密切监测母婴状况。
孕期需定期产检，遵循医生指导调整预产期，确保母婴安全。
