发布于 2026-09-28
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浙江大学医学院附属第一医院 产科
孕妇可以少量饮用汽水，但需谨慎。汽水含糖量高，可能影响血糖和体重，且含碳酸可能引起不适或影响钙吸收。
特殊情况需避免：若孕妇有妊娠糖尿病或妊娠高血压，应严格禁止饮用含糖汽水，以免加重病情。
含咖啡因汽水：含咖啡因的汽水需控制摄入量，每日咖啡因不超过200mg（约2罐普通可乐），过量可能增加流产风险。
碳酸饮料的潜在影响：长期大量饮用可能导致钙流失，增加骨质疏松风险，尤其在孕中晚期需注意。
替代建议：可选择无糖苏打水或自制鲜榨果蔬汁，既能补充水分，又能避免糖分和添加剂摄入。
