芒果在中医理论中属于性平水果，其性味既非单纯凉性也非热性，而是具有一定的清热生津、润肠通便等作用。
从营养成分角度，芒果富含维生素C、维生素A及膳食纤维，这些成分有助于增强免疫力、保护视力并促进肠道健康。
对于体质偏热者，适量食用芒果可缓解燥热症状；体质虚寒者则建议控制食用量，避免引起肠胃不适。
特殊人群中，芒果可能引发过敏反应，有过敏史者需谨慎食用；糖尿病患者应注意控制摄入量，因其含糖量较高。
儿童食用时建议将果肉制成果泥或小块，避免呛噎风险；孕妇适量食用可补充营养，但需注意个体差异，如有不适及时停止。
