孕6个月肚子发紧发硬一天十几次，可能是生理性宫缩或先兆流产/早产信号，需结合频率、持续时间及伴随症状判断。
生理性宫缩：多为偶发、短暂（＜30秒）、无疼痛，与体位变化、劳累有关。建议变换体位休息，避免久坐久站，观察胎动。
先兆流产/早产：若宫缩频繁（＞10次/天）、持续时间长（≥1分钟）、伴腹痛、阴道出血或流水，需立即就医。高龄、有流产史、多胎妊娠者风险更高，需更密切监测。
处理原则：优先非药物干预，如卧床休息、减少活动、避免性生活。若症状持续或加重，及时到正规医疗机构检查，必要时在医生指导下使用抑制宫缩药物。
