陈皮茶主要有助于理气健脾、燥湿化痰，适合脾胃气滞、湿阻中焦及痰湿咳嗽等情况饮用。
理气健脾作用：陈皮中的挥发油和黄酮类成分可促进胃肠蠕动，缓解腹胀、食欲不振等症状，尤其适合消化不良人群日常调理。
燥湿化痰功效：其有效成分能帮助稀释痰液，促进排痰，对慢性支气管炎、痰湿咳嗽患者有辅助缓解作用。
特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及体质虚寒者应适量饮用，避免过量导致胃肠不适；儿童建议在成人指导下饮用，且不宜长期大量服用。
饮用建议：日常可将陈皮3~5克用沸水冲泡，代茶饮用，每日1~2次，避免空腹饮用，以免刺激肠胃。
