孕妇在孕期可在医生指导下服用维生素C补充剂，尤其是在饮食摄入不足或存在特定风险时。
孕期常规补充维生素C
孕期对维生素C需求增加，每日推荐摄入量为100~150mg，正常饮食中新鲜蔬果可满足需求，无需额外补充。
预防妊娠并发症
维生素C有助于增强免疫力，降低孕期感染风险，研究显示适量补充可减少先兆子痫发生概率，但需遵医嘱使用。
特殊情况补充建议
孕期呕吐严重、食欲差或素食者，可在医生指导下服用维生素C补充剂，避免过量（每日不超过1000mg）。
温馨提示
过量服用维生素C可能引起腹泻、肾结石风险，建议优先通过天然食物摄入。如有特殊病史（如糖尿病、肾病），需提前咨询医生调整方案。
