肾结石多喝水能通过增加尿量稀释尿液，降低尿液中晶体浓度，减少结石形成风险，促进小结石排出。
增加尿量稀释尿液：每日饮水1500~2000毫升（特殊人群遵医嘱调整），可降低尿液中草酸钙、尿酸等晶体饱和度，减少结石核心形成。
促进小结石排出：充足尿量可增加肾脏排泄压力，推动直径<5毫米的结石随尿液排出，缩短排石时间并减轻疼痛。
预防结石复发：长期坚持饮水习惯可减少尿液中过饱和物质沉积，尤其对高草酸尿、高尿酸尿等结石高危人群效果显著。
特殊人群注意：心功能不全、肾功能不全患者需严格控制饮水量，避免加重负担；夏季或大量出汗时应适当增加饮水量，维持尿量稳定。
