不是所有孕妇都需要补钙，孕中晚期（孕20周后）及存在钙摄入不足、吸收障碍或高危因素（如双胎、早产史）的孕妇通常需额外补充。
孕中晚期孕妇：胎儿骨骼发育加速，母体钙需求增加，每日推荐摄入量从1000mg增至1200mg，需通过饮食（如牛奶、豆制品）或钙剂补充。
高危因素孕妇：有妊娠期高血压、子痫前期史或骨密度较低者，因孕期钙流失风险更高，需在医生指导下评估补钙必要性。
钙摄入不足者：饮食中奶制品、深绿色蔬菜摄入少，或存在乳糖不耐受、素食习惯的孕妇，易出现钙缺乏，需增加钙源或补充剂。
特殊情况：孕早期胚胎对钙需求较低，一般无需额外补钙；哺乳期女性也需持续补钙以满足婴儿需求，但需避免过量。
