孕妇后期可以适量吃虾，只要确保充分煮熟、无过敏史且无高尿酸等特殊情况。
对无过敏且无特殊疾病的孕妇：虾富含优质蛋白、DHA和钙，有助于胎儿发育和母体营养补充，每周2-3次、每次100克左右为宜。
对有海鲜过敏史的孕妇：应严格避免食用虾，以防过敏反应影响母婴健康，可选择其他低敏优质蛋白替代。
对有高尿酸或痛风病史的孕妇：虾属于中嘌呤食物，需控制摄入量，建议咨询医生后再食用，以免加重代谢负担。
对有胆固醇偏高风险的孕妇：每周食用1-2次即可，且建议选择清蒸等清淡做法，避免油炸或过量食用。
特殊温馨提示：孕期食用虾需彻底加热，避免生食或半生食；若出现皮疹、腹痛等不适，应立即停止食用并及时就医。
