发布于 2026-09-28
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中医认为高血压属"眩晕""头痛"范畴,多与肝阳上亢、肝肾阴虚、痰湿内盛相关,需辨证施治。
肝阳上亢型:常见头晕头胀、面红目赤,情绪激动时加重,睡眠差。治以平肝潜阳,方如天麻钩藤饮。
肝肾阴虚型:表现头晕耳鸣、腰膝酸软,遇劳加重,伴五心烦热。治以滋养肝肾,方如杞菊地黄丸。
痰湿内盛型:以头重如裹、胸闷痰多、肢体困重为主。治以祛痰祛湿,方如半夏白术天麻汤。
特殊人群注意:老年患者需防血压波动,避免情绪剧烈变化;孕妇高血压需密切监测,优先非药物干预;合并糖尿病者需兼顾血糖控制,饮食低盐低脂。
生活方式建议:规律作息,避免熬夜;适度运动如太极拳、散步,控制体重;饮食少盐少糖,多摄入芹菜、菊花等食材。
















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