发布于 2026-09-28
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孕妇每天碘的摄入量为230微克（μg），其中孕早期（1-12周）、孕中期（13-27周）、孕晚期（28周及以后）均需保持此摄入量，哺乳期女性需增加至240μg。
孕早期：胚胎甲状腺开始发育，需碘参与甲状腺激素合成，此阶段碘摄入不足可能导致胎儿神经智力发育障碍。
孕中期：胎儿生长加速，母体血容量增加，碘需求随基础代谢率上升而提高，均衡饮食可满足需求。
孕晚期：胎儿甲状腺功能成熟，需大量碘储备，母体碘摄入不足可能影响胎儿体重及神经系统发育。
哺乳期：乳汁分泌需持续提供碘，充足摄入可保障婴儿甲状腺发育及脑发育，降低碘缺乏风险。
特殊人群提示：有甲状腺疾病史或家族史的孕妇，建议孕前及孕期定期监测甲状腺功能，遵循医生指导调整碘摄入。
