发布于 2026-07-03
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孕吐是孕期常见的生理反应，通常在孕6~12周内出现，表现为恶心、呕吐，可能伴随食欲下降、疲劳等症状，多数在孕14周后逐渐缓解。
轻度孕吐：以恶心为主，呕吐次数少（每日≤2次），不影响进食与体重，多因激素变化、嗅觉敏感引发。建议少量多餐，避免空腹，选择易消化食物，如苏打饼干、烤面包。
中度孕吐：呕吐频繁（每日3~5次），进食减少但体重下降＜5%，可能出现脱水、电解质紊乱。需及时就医，通过静脉补液补充水分与营养，同时调整饮食，尝试姜茶缓解不适。
重度孕吐（妊娠剧吐）：呕吐持续且无法进食，体重下降≥5%，伴脱水、尿少、电解质失衡，甚至发热、黄疸。需立即住院治疗，使用止吐药物（如维生素B6），监测肝肾功能与电解质。
高危人群：多胎妊娠、既往妊娠剧吐史、有胃肠道疾病史者风险更高，需加强孕期监测，提前干预，保持情绪稳定，避免接触诱发因素。
