发布于 2026-09-28
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首都医科大学宣武医院 内分泌科
恢复胰岛功能与改善胰岛素抵抗需综合干预。改善胰岛素抵抗可通过饮食控制(限制精制糖、增加膳食纤维)、规律运动(每周150分钟中等强度有氧运动)、体重管理(BMI控制在18.5~23.9)实现;恢复胰岛功能需控制血糖(HbA1c<7%)、避免高糖高脂饮食、戒烟限酒,必要时在医生指导下使用药物。特殊人群(如孕妇、老年人)需个体化调整方案,优先非药物干预,避免低血糖风险。儿童青少年应保证营养均衡,避免肥胖。药物治疗需严格遵医嘱,不得自行调整剂量。