发布于 2026-09-28
2845次浏览
广州市妇女儿童医疗中心 遗传内分泌科
甲减患者饮食需注重碘、硒、优质蛋白及膳食纤维摄入,同时控制十字花科蔬菜生食。关键食物推荐:①加碘盐(每日5g),适用于碘摄入不足者;②深海鱼类(每周2-3次),提供Omega-3和硒;③低脂奶制品(每日300ml),补充钙和维生素D;④坚果(每日一小把),含锌和硒;⑤绿叶菜(焯水后食用),减少硫苷影响。特殊人群:孕妇需额外补充叶酸,素食者应增加维生素B12摄入,老年患者需控制高胆固醇食物。建议定期监测甲状腺功能,饮食调整需与药物治疗协同进行。
首都医科大学附属北京朝阳医院
内分泌科
首都医科大学宣武医院
北京积水潭医院