发布于 2026-09-28
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儿童换牙期（约6~12岁）应禁忌吃过硬食物（如坚果、硬糖）、黏性食物（如口香糖、年糕）及碳酸饮料。这些食物易损伤乳牙牙根、影响恒牙萌出或导致牙齿畸形。
1.过硬食物：如坚果、硬糖、冰块等，可能导致乳牙过早脱落或恒牙萌出受阻。
2.黏性食物：如口香糖、年糕、软糖等，易黏附在牙齿表面，滋生细菌引发龋齿。
3.碳酸饮料：含酸性物质，长期饮用会腐蚀牙釉质，增加蛀牙风险。
4.刺激性食物：如辛辣、过冷过热食物，可能刺激牙龈，引发疼痛或炎症。
换牙期儿童应多食用富含钙、维生素D的食物（如牛奶、鸡蛋、豆制品），保持口腔卫生，定期检查牙齿，确保恒牙健康生长。
