口腔上颚溃疡通常7-14天可自行愈合，期间需保持口腔清洁，避免刺激。若溃疡持续超过两周、反复发作或伴随发热等症状，应及时就医排查病因。
局部护理：使用含氯己定的漱口水每日2-3次清洁口腔，减少细菌感染风险；避免辛辣、过热食物，选择温凉软食，减轻溃疡刺激。
生活调整：保证充足睡眠，避免熬夜，增强免疫力；减少精神压力，保持规律作息，降低溃疡复发诱因。
特殊人群：儿童需家长协助清洁口腔，避免自行抠挖溃疡；孕妇应优先非药物干预，必要时咨询产科医生；糖尿病患者需严格控制血糖，预防溃疡继发感染。
药物干预：疼痛明显时可局部使用利多卡因凝胶缓解症状，反复发作时可短期使用免疫调节剂（需遵医嘱）。
