发布于 2026-09-28
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血糖低时应快速补充15-20克碳水化合物，如150ml含糖饮料、3-4块方糖或1片葡萄糖片，15分钟后复测血糖，若未恢复需重复补充。
快速补糖首选含单糖的食物，如水果中的香蕉、葡萄（每100克含10-15克碳水），避免含脂肪或蛋白质的食物延缓吸收。
糖尿病患者低血糖发作时，应优先选择升糖指数（GI）高的食物，如蜂蜜水（GI73），避免空腹使用长效磺脲类药物时引发的严重低血糖。
老年人低血糖需注意补糖后监测，因自主神经功能减退可能掩盖症状，建议随身携带含葡萄糖的硬糖，避免因饥饿导致的低血糖昏迷。
儿童低血糖时，1-5岁可给予100ml 10%葡萄糖水或半杯果汁，6岁以上可按成人标准补充，避免用牛奶、面包等含脂肪食物，防止血糖波动。
