发布于 2026-09-28
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肌腱炎不是肩周炎。肌腱炎是肌腱或肌腱周围组织的炎症,常因过度使用或损伤引发;肩周炎(冻结肩)是肩关节囊及周围韧带、肌腱等软组织的慢性炎症,以肩关节僵硬和疼痛为主要特征。
肌腱炎:常见于肩部、肘部等部位,表现为局部疼痛、肿胀,活动时加重。长期重复性动作(如运动员、教师)或突然剧烈运动易诱发。
肩周炎:多见于40-60岁人群,女性略多,常无明显诱因,疼痛逐渐加重,肩关节活动范围逐渐缩小,夜间疼痛明显。
治疗原则:两者均以休息、物理治疗(如热敷、超声波)为主。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状。
特殊人群注意:老年人肌腱退化,需避免剧烈运动;孕妇因激素变化,肩关节负担加重,建议在医生指导下进行康复锻炼。















