发布于 2026-09-28
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晚上不刷牙会显著增加龋齿、牙周病风险，还可能导致口气问题。
夜间牙菌斑堆积加速：睡眠时唾液分泌减少，牙齿表面的牙菌斑（含致龋菌）无法及时清除，24小时内可大量繁殖产酸，腐蚀牙釉质形成龋齿。
牙菌斑矿化引发牙周病：牙菌斑持续矿化形成牙结石，刺激牙龈引发红肿、出血，长期可发展为牙周炎，导致牙槽骨吸收和牙齿松动。
口腔异味与口腔卫生恶化：食物残渣和细菌在夜间发酵产生挥发性硫化物，形成难以消除的口气（口臭），同时牙菌斑堆积会进一步加重口腔卫生问题。
特殊人群需特别注意：儿童乳牙矿化程度低，更易龋坏，应培养刷牙习惯；糖尿病患者唾液分泌减少且血糖高，细菌繁殖更快，需加强口腔清洁；老年人咀嚼功能下降，食物残渣易滞留，需更细致清洁。
