发布于 2026-09-28
9910次浏览
正常成人空腹血糖（餐前8~12小时未进食）应维持在3.9~6.1mmol/L之间。若空腹血糖持续≥7.0mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，需警惕糖尿病风险。
1.健康成人：需保持规律饮食，避免高糖高脂食物，定期监测以维持血糖稳定。
2.糖尿病患者：空腹血糖建议控制在4.4~7.0mmol/L，具体目标需结合年龄、并发症等个体化调整。
3.孕妇：空腹血糖应＜5.1mmol/L，餐后1小时＜10.0mmol/L，需加强孕期血糖管理。
4.老年人：空腹血糖可适当放宽至7.0~8.3mmol/L，避免低血糖风险，优先选择低升糖指数食物。
特殊人群需定期复查，若血糖异常波动，应及时咨询专业医师，避免自行用药或调整饮食。
