发布于 2026-09-28
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糖耐量异常治疗以生活方式干预为核心，必要时结合药物，关键在于控制血糖、延缓进展。
生活方式干预是基础：控制总热量摄入，选择低升糖指数食物，如全谷物、豆类；规律运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳；维持健康体重，BMI控制在18.5~23.9之间。
药物干预需个体化：当生活方式干预3~6个月后血糖未达标，可在医生指导下使用二甲双胍等药物，注意无严重肾功能不全者慎用。
特殊人群需谨慎：老年人应避免低血糖风险，监测频率增加；孕妇需严格控糖，避免高糖饮食，定期产检调整方案；合并高血压、高血脂者需同步管理，降低心血管风险。
定期监测很重要：每3个月检测空腹及餐后2小时血糖，每年评估糖化血红蛋白，必要时进行眼底、肾功能检查，早期发现并发症。
