发布于 2026-09-28
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得了骨性关节炎需综合非药物干预与必要药物治疗，结合年龄、活动量及合并症调整方案，以延缓关节退变并改善功能。
非药物干预为主：控制体重可减轻关节负荷，避免肥胖加重磨损；规律进行低冲击运动如游泳、骑自行车，增强肌肉力量；使用手杖等辅助器具减轻关节压力；注意关节保暖，避免受凉诱发疼痛。
药物治疗辅助：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，但需警惕胃肠道及心血管副作用；关节腔注射透明质酸钠可改善润滑，延缓病情进展。
特殊人群注意：老年人需定期监测肝肾功能，避免长期用药；糖尿病患者需严格控制血糖，防止高糖环境加速关节退变；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，慎用药物。
康复与手术：病情进展至晚期可考虑关节置换术，但需评估全身状况及预期寿命；术后康复训练对恢复关节功能至关重要，应在专业指导下进行。
