发布于 2026-09-28
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骨性关节炎主要表现为关节疼痛（活动后加重）、僵硬（晨起或久坐后明显，活动数分钟缓解）、活动受限（如上下楼梯困难），部分患者伴关节肿胀、弹响或无力感。
1.疼痛特点：多为钝痛，活动时加重，休息后可缓解，严重时夜间痛醒。年龄＞50岁、肥胖者更易出现膝关节疼痛。
2.关节僵硬：晨间起床或久坐后明显，持续数分钟至半小时，活动后改善。女性绝经后因雌激素下降，关节僵硬风险增加。
3.活动受限：关节活动范围缩小，如膝关节屈伸困难，手指不能完全握拳。长期缺乏运动者症状更明显。
4.肿胀与畸形：关节内积液可致肿胀，晚期出现关节畸形（如膝关节内翻），多见于病程长、未规范治疗的患者。
特殊人群需注意：老年人应避免剧烈运动，肥胖者需控制体重（每减重5kg可降低膝关节负荷30%）；女性绝经后建议补充维生素D，预防骨密度下降；糖尿病患者需严格控糖，避免高血糖加重关节退变。
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