发布于 2026-09-28
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眼睛得了近视眼应尽早通过医学验光确定准确度数，优先选择框架眼镜或角膜塑形镜矫正，青少年可考虑低浓度阿托品滴眼液延缓进展，成年后符合条件者可评估近视手术。
一、青少年近视（12岁以下）
需每3 - 6个月复查视力，增加户外活动时间至每天2小时以上，减少近距离用眼时长，可在医生指导下使用低浓度阿托品滴眼液控制进展。
二、成年人近视（18岁以上）
建议每年验光，选择框架眼镜或隐形眼镜矫正，角膜地形图检查合格者可评估近视手术，术后仍需注意用眼习惯。
三、特殊人群注意事项
糖尿病患者需严格控制血糖，定期检查眼底；孕期女性避免自行用药，需在眼科医生指导下调整矫正方案；有家族遗传史者应更早开始视力监测。
四、近视防控核心原则
遵循“20 - 20 - 20”用眼法则（每20分钟看20英尺外物体20秒），保持正确读写姿势，控制电子设备使用时长，均衡饮食补充维生素A、叶黄素等营养素。
