发布于 2026-09-28
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肝位于右上腹，肋骨下缘深面，约占右季肋区和上腹部；胆位于肝下方，与肝门相连，呈梨形囊状器官。
肝是人体最大实质性器官，分为左、右两叶，主要功能包括代谢、解毒、合成蛋白质及胆汁生成。
胆位于肝右叶下方，胆囊管与胆总管相连，主要功能是储存和浓缩胆汁，辅助脂肪消化。
老年人：随年龄增长，肝肾功能下降，需定期体检监测肝功能指标。
孕妇：孕期激素变化可能影响胆汁排泄，需注意饮食清淡，避免高脂饮食。
儿童：婴幼儿肝相对较大，需避免滥用肝毒性药物，如某些抗生素。
饮食：减少高脂、高糖摄入，增加膳食纤维，预防脂肪肝。
运动：每周≥150分钟中等强度运动，促进代谢，降低肝胆疾病风险。
定期检查：高危人群（如乙肝携带者、肥胖者）建议每半年至一年进行肝功能及腹部超声检查。
