发布于 2026-09-28
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骨性关节炎主要表现为关节疼痛（活动后加重）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（关节活动范围缩小），严重时可出现关节肿胀、畸形及肌肉萎缩。
疼痛：多累及负重关节（如膝、髋），呈钝痛或酸痛，活动后加剧，休息后缓解，夜间痛偶见，疼痛程度与活动量正相关。
僵硬：关节僵硬在早晨起床或久坐后明显，活动后逐渐改善，持续时间通常短于30分钟，与类风湿关节炎的长时间僵硬不同。
活动受限：关节活动范围缩小，如膝关节屈伸困难、髋关节内旋受限，严重时影响日常行走、上下楼梯等动作，导致生活质量下降。
特殊人群注意：老年人因肌肉力量减弱、关节退变加速，症状更易加重；肥胖人群膝关节负荷增加，疼痛风险升高；女性绝经后雌激素下降，骨质疏松与骨关节炎风险叠加。
干预建议：优先通过低冲击运动（如游泳、骑自行车）增强肌肉力量，控制体重以减轻关节压力；疼痛时可短期使用非甾体抗炎药（需遵医嘱），配合物理治疗（如热疗、超声波）缓解症状。
