发布于 2026-09-28
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排卵期是育龄女性月经周期中卵巢释放成熟卵子的时期，通常发生在下次月经来潮前14天左右，持续约2-3天。部分女性可能出现轻微腹部隐痛、少量阴道出血或分泌物增多等症状，这些均为正常生理现象。
部分女性在排卵时会感到一侧下腹部轻微疼痛或坠胀感，称为"排卵痛"，这是由于卵泡破裂释放卵子及少量液体刺激腹膜所致，疼痛通常持续数小时至1天，疼痛程度因人而异。
排卵期宫颈黏液会变得稀薄、透明、富有弹性，类似蛋清状，拉丝度可达10厘米以上，这有助于精子顺利通过，此症状可持续2-3天，是判断排卵期的重要标志之一。
排卵后由于孕激素分泌增加，基础体温会升高0.3-0.5℃，并持续至下次月经来潮前，通过监测基础体温可辅助判断排卵时间。
备孕女性可在排卵期适当增加同房频率以提高受孕几率；月经不规律者建议通过排卵试纸或超声监测排卵；有妇科炎症或卵巢囊肿病史者，若排卵期腹痛明显或伴有异常出血，应及时就医检查。
