发布于 2026-09-29
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中南大学湘雅三医院 妇产科
女人流产后补品选择需分阶段:急性期(1-2周)以优质蛋白(如鸡蛋、牛奶)、高铁食物(动物肝脏)为主,帮助修复;恢复期(2周后)可适量补充富含维生素C的蔬果(橙子、西兰花)促进铁吸收,同时增加红枣、红豆等补气食材。需避免辛辣刺激及生冷食物,注意饮食均衡。特殊人群如贫血者可在医生指导下服用铁剂,高龄女性建议补充叶酸至下次备孕,有慢性疾病者需咨询主治医生调整饮食方案。
首都医科大学附属复兴医院
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