发布于 2026-09-29
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中南大学湘雅二医院 精神病学科
老年人抑郁症饮食需结合营养均衡与心理调节,优先非药物干预,如增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼、坚果,以及B族维生素的全谷物、绿叶菜。同时,保证优质蛋白摄入(如鸡蛋、低脂奶)和充足水分,避免过量酒精与高糖饮食。药物干预需在医生指导下使用,优先选择安全性高的抗抑郁药,避免自行调整剂量。特殊人群(如糖尿病、肝肾功能不全者)需严格控制碳水化合物与盐分摄入,建议咨询营养师制定个性化方案。
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