发布于 2026-09-15
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首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
孕妇在妊娠中晚期（孕20周后）可适量饮用蜂蜜水，每天不超过100ml为宜，因蜂蜜含天然果糖、维生素等营养成分，能补充能量、缓解便秘。但妊娠早期（孕1-12周）不建议饮用，此时胎儿器官发育关键期，需避免未知风险。糖尿病孕妇绝对禁止饮用，因蜂蜜含糖量高（约70%），易导致血糖骤升。对蜂蜜过敏者禁用，可能引发皮疹、呼吸困难等过敏反应。饮用时建议用40℃以下温水冲泡，高温会破坏营养成分，且避免空腹饮用，以防刺激胃酸分泌。
