发布于 2026-09-29
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北京协和医院 妇产科
剖腹产术后下奶需尽早开始，术后1~2天以清淡易消化的流质食物为主，如小米粥、蛋花汤，避免油腻；3~5天可逐步增加富含优质蛋白的食物，如鲫鱼、豆腐、瘦肉，促进乳汁分泌；产后1周左右可适当添加通乳汤类，如王不留行猪蹄汤，但需根据个体消化情况调整。术后避免过早大量摄入高脂肪食物，以防引起腹胀或影响消化。有乳腺基础疾病或过敏体质的产妇，需提前与医生沟通饮食方案，确保安全。哺乳初期建议每2~3小时哺乳一次，配合正确含乳姿势，促进乳汁排空。
