婴儿出生后4~6周开始补充鱼肝油，早产儿或低体重儿可提前至出生后1周。补充目的是获取维生素D和维生素A，预防佝偻病和夜盲症。
母乳喂养婴儿需持续补充至2岁，配方奶喂养婴儿若奶量充足可减少至1岁。特殊情况如日照不足、过敏体质或慢性疾病患儿，需在医生指导下调整剂量。
补充期间需注意观察婴儿反应，如出现呕吐、皮疹等不适，应及时就医。同时，建议定期监测血清维生素D水平，避免过量补充导致中毒。
户外活动是补充维生素D的最佳方式，每日保证1~2小时阳光照射可减少鱼肝油依赖。夏季需注意防晒，冬季日照不足时更需坚持补充。
