五个月的宝宝需重点补充维生素D、铁元素及适量水分，同时注意辅食添加准备。
维生素D：每日补充400IU（国际单位），促进钙吸收，预防佝偻病。母乳或配方奶中含量不足，需额外补充。
铁元素：从4个月起，宝宝体内铁储备逐渐消耗，需通过高铁辅食（如强化铁米粉）或铁剂补充，预防缺铁性贫血。
辅食准备：可开始引入含铁米粉，每日1-2次，观察过敏反应（如皮疹、呕吐）。继续以母乳/配方奶为主食，保证每日800-1000ml奶量。
特殊提示：早产儿或低体重儿需遵医嘱增加补充剂量。避免过早添加果汁、蜂蜜等，以免增加过敏或中毒风险。
