发布于 2026-09-29
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中国医科大学附属盛京医院 妇产科
引产后需根据身体恢复阶段调整饮食,术后1-2天以清淡易消化食物为主,后续逐渐增加蛋白质、铁及维生素摄入,避免辛辣刺激食物。
蛋白质摄入:多食用瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆制品等优质蛋白,促进子宫修复,增强免疫力。
铁元素补充:动物肝脏、菠菜、黑木耳等含铁丰富食物,预防引产后贫血,改善气血不足。
维生素与膳食纤维:新鲜蔬菜、水果提供维生素C,促进铁吸收;适量膳食纤维预防便秘,减轻腹压。
特殊人群提示:高龄女性应增加钙及蛋白质摄入,帮助骨骼健康;有糖尿病史者需控制糖分摄入,选择低升糖指数食物。
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