孕妇在对基围虾不过敏且烹饪熟透的前提下，可以适量食用，其富含的优质蛋白和DHA对母婴健康有益。
对无过敏史且无高尿酸/痛风的孕妇，基围虾是良好蛋白质来源，100克虾肉含约18克蛋白质，且脂肪含量低，建议每周食用2-3次，每次100克左右。
若孕妇有海鲜过敏史，需严格避免基围虾及其他海鲜，以防过敏反应影响母婴安全。
处于孕早期或有孕吐严重者，可选择清蒸、水煮等清淡做法，减少油腻感刺激，同时确保虾肉彻底煮熟，避免寄生虫或细菌感染风险。
若孕妇合并高胆固醇血症或肾功能异常，需控制食用量，建议咨询产科医生或营养师后再决定是否摄入。
