肠胃不好需根据症状选择检查，如持续腹痛、腹泻或体重下降，建议1周内就医；若仅轻微腹胀，可先观察1-2周，期间调整饮食。
基础检查：血常规、便常规+潜血，可初步排查感染或消化道出血。
影像学检查：腹部超声（排查肝胆胰问题）、CT（必要时），适合肥胖或肠道气体多者。
内镜检查：胃镜/肠镜，适用于40岁以上、有家族史或症状持续者，可直接观察黏膜病变。
特殊人群提示：儿童肠胃不适优先非药物干预，避免自行用药；老年人需注意贫血、消瘦等报警症状，建议尽早检查。
饮食调整：规律进餐，避免辛辣刺激，低脂高纤维饮食，减少加工食品摄入。
