早泄一分钟不到通常指阴道内性交持续时间不足1分钟，且持续3个月以上，影响双方性满意度。
心理性早泄：多因焦虑、压力或性经验不足，需通过行为训练（如停-动法）和心理咨询改善。性伴侣参与的亲密沟通可缓解心理压力。
器质性早泄：由疾病（如前列腺炎、糖尿病）或神经损伤引起，需针对病因治疗。需注意控制基础疾病，避免过度劳累。
药物干预：可使用局部麻醉剂（如利多卡因凝胶）降低敏感度，需在医生指导下使用。优先选择非药物干预，如凯格尔运动锻炼盆底肌。
特殊人群提示：青少年需避免过早性行为，成年男性应定期体检排查基础疾病，老年人群需关注慢性疾病对性功能的影响。
