宝宝呕吐需立即观察呕吐物性状、频率及伴随症状。若呕吐频繁（24小时>3次）、伴高热/精神差/脱水，或喷射性呕吐、呕吐物带血/胆汁，需立即就医。
短暂轻微呕吐：多因喂养不当（如过量、姿势不当），暂停进食1-2小时，少量多次喂温开水，恢复后从米汤、粥等易消化食物过渡。
反射性呕吐：如晕车/感冒后咳嗽引发，可轻拍背部缓解，避免进食生冷/油腻，症状持续超过6小时需排查病因。
感染性呕吐：伴腹泻/发热时，优先补充口服补液盐防脱水，暂停乳制品，改用无乳糖配方奶，遵医嘱使用益生菌调节肠道菌群。
特殊人群提示：早产儿/新生儿呕吐需警惕先天性消化道畸形，婴幼儿禁用成人止吐药，用药前必须咨询儿科医生，避免延误病情。
