发布于 2026-09-29
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小儿缺锌主要表现为食欲减退、生长发育迟缓、免疫力下降及味觉异常，严重时可影响认知发育。
食欲减退：味觉敏感度降低，对食物兴趣下降，进食量减少，尤其对肉类等富含锌的食物偏好降低。
生长发育迟缓：锌参与细胞增殖与蛋白质合成，缺锌导致身高、体重增长速度放缓，低于同龄儿童平均水平。
免疫力下降：免疫细胞功能受影响，易反复发生呼吸道感染（如感冒、肺炎）、消化道感染（如腹泻），伤口愈合缓慢。
味觉异常：味觉阈值升高或降低，出现异食癖（如啃咬指甲、泥土等非食物），或对酸、甜等味道辨别困难。
温馨提示：婴幼儿（0~3岁）、挑食/偏食儿童及慢性腹泻患儿风险更高。优先通过母乳、红肉、鱼类等天然食物补锌，必要时在医生指导下使用锌补充剂。
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